И так, как мы уже писали креатин моногидрат — это самый распространенный вид креатина в наше время, но некоторые люди считают себя нечувствительными к креатину. У них проблемы с усвоением креатина, или запасы его в скелетных мышцах велики. Некоторые люди жалуются на боли вверху живота и некоторые другие нарушения пищеварения, такие как вздутие и неприятные ощущения. Некоторые люди не переносят его и должны избегать. Всем остальным нужно лишь употреблять много жидкости, принимая креатин.  Но есть и другие виды креатина такие как креатин фосфат и креатин цитрат.

Креатин моногидрат…

Такие важные для нормальной жизни элементы, как медь, фтор и йод, нужны организму в микроскопических количествах. Например, нам необходимо лишь несколько тысячных грамма меди, а хлора и йода — и того меньше. Характерно, что организм нуждается лишь в нескольких элементах для тонкой настройки химических реакций для поддержания процессов жизнедеятельности. Поєтому мы с вами сейчас посмотрим краткую таблицу основных микроэлементов, ихнее значение и содержание. таблица микроэлементов

Как временное нежелание чем либо активно заниматься лень — это приятное состояние отдыха. Лень может быть признаком физического или эмоционального расстройства.
Однако постоянная лень нередко путают как с летаргией, апатией, сонливостью и нехваткой энергии, так и с усталостью, истощенностью. Лень как расстройство является частью более общего нарушения здоровья.

Что такое лень…

Как мы уже писали, заболевания костей бывают достаточно тяжелыми, но обычно они успешно излечиваются при своевременном обнаружении и лечении. В отличие от в рожденных пороков, которые встречаются крайне редко в наше время,  есть еще множество других заболеваний, которые также несут за собой очень тяжкие последствия. Но помните своевременная диагностика и лечение помогут вашему организму перебороть заболевание. Гормональные нарушения…

Правда ли, что в минеральных водах минеральных элементов больше, чем в обычной воде из крана?

Обычная водопроводная вода содержит много растворенных минеральных веществ; чем жестче вода, тем больше таких веществ она содержит. В некоторых минеральных водах содержание минеральных элементов в целом выше, чем в водопроводной воде, однако все зависит от того, в какой местности эта вода добывается. Краткую информацию про  значение минералов и их содержание вы можете посмотреть в таблице ниже… Минералы и их функции

Человеческий организм — настоящее чудо сложной химии, и микроэлементы играют в нем жизненно важную роль. Однако избыток микроэлементов, как и их недостаток, может повлечь за собой болезнь.

Сбалансированная диета…

Существует несколько типов костей; у каждого из типов свое функциональное предназначение. Трубчатые, или длинные, кости конечностей представляют собой твердые кости цилиндрической формы с внутренними полостями, заполненными мягким костным мозгом.
Короткие кости…