Как временное нежелание чем либо активно заниматься лень это приятное состояние отдыха. Лень может быть признаком физического или эмоционального расстройства.
Однако постоянная лень нередко путают как с летаргией, апатией, сонливостью и нехваткой энергии, так и с усталостью, истощенностью. Лень как расстройство является частью более общего нарушения здоровья.

Что такое лень
Разные люди по разному понимают это состояние. Каждый человек имеет собственное мнение о том, что является приемлемым уровнем активности на работе и дома, а посему и своим собственным определением лени. Большинство из нас склонны замечать ее у других людей, и лишь очень немногие признаются в собственной лености. Для человека, чей рабочий день длится до 20 часов в сутки, почти все окружающие — лентяи. Людям, ежедневно сохраняющим активность до 4 часов утра, тот, кто выдыхается к полуночи, представляется ленивым, а не просто обессиленным. Детей, не оправдывающих ожиданий своих родителей, слишком часто называют лентяями, вместо того, чтобы попытаться определить, почему же они не достигли того, что от них ожидали.

Лень и расслабление
Лень как простое и понятное желание расслабиться и ничего не делать, известна почти каждому из нас. Если это временное явление, то волноваться не о чем, нет нужды ни акцентировать на ней внимания, ни лечить ее. Вероятно, такое состояние — естественная установка организма отдохнуть и расслабиться в период повышенной активности, угрожающей физическим или психическим истощением.

Признак болезни

Устойчивое состояние лени редко существует само по себе или развивается беспричинно. В ряде случаев то, что выглядит как лень, на самом деле является очевидным признаком болезни. В первую очередь следует определить, является ли данное состояние просто нежеланием работать или же это значительная нехватка энергии и общее истощение организма, вызывающие вялость и рассеянность.
Лень, например, может быть следствием продолжительной инфекции ведущей к упадку сил.
Другими частыми причинами лишь могут быть анемия, возникшая в результате регулярной потери крови (например, при обильных менструациях); неправильное питание, что особенно характерно для пожилых людей и страдающих нервной анорексией (патологическим состоянием, проявляющимся в сознательном упорном голодании); хронические заболевания печени и почек: а также определенные гормональные расстройства (диабет, болезни щитовидной железы).
Лени часто сопутствует обжорство. Если внешне ленивый человек теряет аппетит и вес, ему следует обратиться к врачу, поскольку такие признаки могу указывать на развитие рака. При хронических сердечных и респираторных заболеваниях, сопровождающихся одышкой, наоборот, показан спокойный и размеренный образ жизни. Многие расстройства нервной системы могут снижать психическую и физическую активность и приводить к тому, что поначалу кажется ленью. Тот же эффект могут вызывать некоторые регулярно принимаемые лекарства или злоупотребление алкоголем.
В других случаях лень является показателем нарушения не столько физического здоровья, сколько эмоционального или психического. При этом типичными глубинными причинами могут быть различные формы депрессии, скука, страх перед неудачей и т. д.

Детская лень
Многие родители озабочены тем, что их ребенок, особенно если это первенец, ленив, вял или просто сонлив. Очень важно помнить, что маленькие дети по своей природе нуждаются в продолжительном сне, так что это не должно быть поводом для тревоги. Кроме того, для разных детей необходимая длительность сна индивидуальна.
Не следует путать такое поведение с нежеланием ползать, стоять, ходить, которое почти неизменно указывает на замедленное развитие, а не на какое-либо реальное расстройство. Родители должны понимать, что временные рамки нормального роста достаточно широки и что у совершенно здоровых детей существует большая разница в темпах развития.
Если ребенок в школе проявляет признаки лени либо слабой успеваемости, возможно, следует проверит его способности, зрение и слух, поскольку их нарушения могут проявляться как поведение, сходное с ленью.
Неудовлетворенность, проблемы в школе или дома, в свою очередь, часто приводят к апатии, нежеланию ребенка что-либо делать. Чрезмерное внимание, критика и требовательность родителей на самом деле могут лишь усугубить проблему. Убедившись в том, что никаких серьезных заболеваний у ребенка нет, если он достаточно спит и хорошо питается, лучшим способом решения преодоления подобного состояния представляется похвала и всяческое поощрение.

Лень у подростков
Помимо бунтарского духа, чаще всего вызванного страхом перед будущим, подросткам свойственны граничащие с упрямством приступы лени. Сопереживание и понимание проблем, приведших к подобному состоянию, более продуктивно, чем раздраженность и критика.

Лень в зрелом возрасте
Существует ряд причин состояния пониженной активности в среднем возрасте. Энтузиазм и целеустремленность молодости остались в прошлом, и многие пожилые люди становятся склонными к неспешной, размеренной жизни, равно как и к часто сопровождающей их лени и апатии. Кроме того, их физическая форма и здоровье часто оставляют желать лучшего, а переедание и алкоголь при недостаточной подвижности значительно усугубляют лень и апатию.
К счастью, лень в зрелом возрасте не является необратимым процессом, более того, чтобы жить активной и полноценной жизнью, от нее необходимо избавляться. Первый шаг — это осознание и понимание проблемы, вслед за чем необходимо попытаться изменить сложившиеся устои и стереотипы поведения, начать новую жизнь и быть преисполненным решимости не стать жертвой вялости и безделья.

Менопауза
Начало менопаузы у женщин почти всегда сопряжено с чувством усталости, подавленности и нежеланием чем-либо активно заниматься. Помочь в это время может предписанная доктором гормонозаместельная терапия.