III группа крови. Тип В

Около 20,6% населения Земли обладают этой группой крови. Сбалансированный и гибкий, этот тип «кочевник» возник в результате миграции рас. При переливании (акцептор) типу В подходит его группа и тип О (I группа). Тип В подходит только своему типу (донор). Сильные стороны:

Витамин С. Его дефицит и избыток

Считается, что витамин С очень важен для нашего организма. Однако продукты, богатые этим витамином, нужно правильно готовить, иначе его содержание резко уменьшится, если не исчезнет вовсе.
Витамин С является  самым противоречивым из всех витаминов. Сколько было написано и сказано о его целительных профилактических и целительных свойствах, причем не только от простуды простуды, но и в связи с болезнями сердца, старением и другими состояниями организма! Тем не менее, специалисты по-прежнему весьма скептически относятся к этим утверждениям, хотя не один  не отрицает, что даже в условиях продуктового изобилия дефицит витамина С может привести к гораздо серьезным последствиям, чем дефицит какого-либо другого вещества, необходимого для жизнедеятельности организма. Читать дальше…

Допинг, что это?

Допинг это, как правило, фармакологические средства (англ. doping, от англ. dope — давать наркотики), запрещенные методы, такие как, переливание крови, а также уклонение или подмена анализов. Современные методы борьбы с допингом приведены в Антидопинговом Кодексе ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство).

Употребление допинга это сознательный прием препарата или вещества, излишнего для нормального функционирования организма, либо чрезмерной дозы лекарства, с целью — искусственно усилить физическую активность и выносливость на время спортивных соревнований. Цена употребления допинга!?

Белок

Все особенности человеческого организма — от цвета волос до унаследованных нами талантов — определяются генетической программой производства белков (протеинов), вложенной в наши клетки.

Наша пища состоит из трех основных элементов: белков, жиров и углеводов. В то время, как жиры и углеводы обеспечивают наши потребности в энергии, белки представляют собой настоящие «кирпичики», из которых выстроено тело. Читать дальше…

II группа крови. Тип А

Этот тип возник при переходе от древнего стиля жизни «охотники» к более оседлому, то есть аграрному стилю жизни.
37,8% населения Земли – обладатели этой группы крови. Характерные черты – оседлость, постоянство, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность “земледельцы”. При переливании (акцептор) типу А (II группа) подходит его группа и тип 0 (I группа). А вот донор из типа А «не очень» так как подходит только своему типу.
Сильные стороны:

I группа крови. Тип O

С этой, единственной, группой крови, когда то были все наши предки. Так как она является самой древней и в процессе эволюции, именно от нее произошли остальные группы крови. 33,5% населения Земли имеют этот тип. Сильный, самодостаточный лидер. При переливании тип 0 (I гр.) подходит всем типам крови, идеальный донор имеющий самую «чистую» кровь. А вот акцептор из носителя этой группы крови «не очень» Сильные стороны:

Диета

Человеческий организм, подобно мотору автомобиля, нуждается в топливе. Как и марки бензина, имеющие различное октановое число, продукты питания отличаются друг от друга по калорийности.
Пища в организме человека пре­образуется в энергию, которая идет на поддержание жизнедеятельности, а также обеспечение важных процессов роста и восстановления тканей, так как в течение нашей жиз­ни происходит постоянное обновле­ние клеток организма.
Помните, что крайне важно потреб­лять то количество пищи, в котором нуждается наш организм, так как пере­едание приводит к ожирению. Питательные вещества