Если бы мы могли жить, питаясь только шиповником, мы бы не знали забот с витамином С, поскольку данные плоды являются самым богатым естественным источником этого витамина. Немало его и в перце, но поскольку ни шиповник, пи перец не являются неотъемлемым компонентом нашего ежедневного рациона, приходится искать витамин С в других продуктах. Читать дальше…