В развитых странах недостаток в организме витамина А — явление сравнительно редкое, и когда это случается (преимущественно вследствие плохого усвоения), то влечет за собой серьезные проблемы.
Витами А входит в группу витаминов, необходимых для жизненно важных функций организма. Он способствует адаптации человека к темноте, стимуляции процессов роста, повышению защитных свойств кожи и восстановлению тканей организма. Источники витамина А