Все записи с меткой: витамины

Костные заболевания

Как мы уже писали, заболевания костей бывают достаточно тяжелыми, но обычно они успешно излечиваются при своевременном обнаружении и лечении. В отличие от в рожденных пороков, которые встречаются крайне редко в наше время,  есть еще множество других заболеваний, которые также несут за собой очень тяжкие последствия. Но помните своевременная диагностика и лечение помогут вашему организму перебороть заболевание. Гормональные нарушения…

Источники Витамина С

Если бы мы могли жить, питаясь только шиповником, мы бы не знали забот с витамином С, поскольку данные плоды являются самым богатым естественным источником этого витамина. Немало его и в перце, но поскольку ни шиповник, пи перец не являются неотъемлемым компонентом нашего ежедневного рациона, приходится искать витамин С в других продуктах. Читать дальше…

Витамин С. Его дефицит и избыток

Считается, что витамин С очень важен для нашего организма. Однако продукты, богатые этим витамином, нужно правильно готовить, иначе его содержание резко уменьшится, если не исчезнет вовсе.
Витамин С является  самым противоречивым из всех витаминов. Сколько было написано и сказано о его целительных профилактических и целительных свойствах, причем не только от простуды простуды, но и в связи с болезнями сердца, старением и другими состояниями организма! Тем не менее, специалисты по-прежнему весьма скептически относятся к этим утверждениям, хотя не один  не отрицает, что даже в условиях продуктового изобилия дефицит витамина С может привести к гораздо серьезным последствиям, чем дефицит какого-либо другого вещества, необходимого для жизнедеятельности организма. Читать дальше…

Витамин В

Витамин В необходим для регулирования многих процессов жизнедеятельности. В отличае от других витаминов, он не сохраняется в организме, и его необходимо потреблять ежедневно.
В группу витаминов В входит ряд веществ, включая как минимум восемь растворимых в воде витаминов: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), фолиева кислота (фолацин), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламиг), биотин и пантотеновая кислота. Читать дальше…

Витамин А

В развитых странах недостаток в организме витамина А — явление сравнительно редкое, и когда это случается (преимущественно вследствие плохого усвоения), то влечет за собой серьезные проблемы.
Витами А входит в группу витаминов, необходимых для жизненно важных функций организма. Он способствует адаптации человека к темноте, стимуляции процессов роста, повышению защитных свойств кожи и восстановлению тканей организма. Источники витамина А

Витамины

Все мы знаем, как важны витамины, и что их недостаток приводит к различным заболеваниям. Но это еще далеко не все. За последние годы о роли витаминов стали известны интересные подробности.
Витамины это химические соединения, необходимые для нормального функционирования организма. Почти все процессы в нашем теле происходят при посредничестве активаторов химических реакций, называемых ферментами. Витамины — важнейшие компоненты многих ферментных систем. Они работают внутри клеток, помогая синтезировать «строительный материал» тканей и гормоны; участвуют в производстве энергии; помогают расщеплять продукты жизнедеятельности и токсичные вещества. Сбалансированное питание